| Título : | El Fisicoculturismo como Método para Potenciar la Autoestima | | Tipo de documento: | texto impreso | | Autores: | Gregorio Jiménez, Autor ; Maiker Baptista, Autor | | Editorial: | UNELLEZ V.P.A. | | Fecha de publicación: | 2023 | | Número de páginas: | 54 p. | | Il.: | il. | | Nota general: | Gimnasio Zeus Guanare estado Portuguesa | | Idioma : | Español (spa) Idioma original : Español (spa) | | Clasificación: | G=GEOGRAFÍA, MAPAS, ANTROPOLOGÍA Y RECREACIÓN
| | Palabras clave: | 1.-DISCIPLINA MENTAL -ENTRENAMIENTO 2.-SALUD MENTAL 3.-MENTE Y CUERPO -CONDUCTA | | Clasificación: | GV DEPORTES Y RECREACIÓN | | Resumen: |
El propósito de este estudio fue proponer una guía basada en el Fisicoculturismo como método para potenciar la autoestima de los integrantes del Gimnasio Zeus de la ciudad de Guanare estado Portuguesa. Dicho estudio se ubicó en una investigación de campo de carácter
descriptivo abordando la modalidad de Proyecto Factible, desarrollada en tres fases a saber: I diagnóstico, II estudio de factibilidad y III diseño de la propuesta. Para efectos de la estructuración de los datos e informaciones compiladas durante el proceso indagatorio, se aplicó la técnica de la encuesta, utilizando como instrumento el cuestionario tipo Likert con quince (15) ítems y tres opciones de respuesta: siempre, algunas veces y nunca. La misma fue validada a través del juicio de tres expertos y se le aplicó el cálculo de confiabilidad utilizando el rango alfa de Crombach el cual arrojó un total de 0.84. Dicho instrumento, fue aplicado a una población finita compuesta por quince (15) sujetos cuyos datos fueron tabulados, graficados y analizados descriptivamente, obteniendo unos resultados que permitieron dilucidar la problemática en cuanto a entrenamientos poco adecuados para potenciar la autoestima de las personas que allí asisten a practicar deportes. Los resultados obtenidos, permitieron concluir que: el papel fundamental del entrenador se debe basar en interrelacionar prácticas, técnicas y estrategias adecuadas con teorías y métodos actualizados, para que los usuarios conozcan y practiquen de una manera adecuada los fundamentos técnicos básicos del Fisicoculturismo . De igual manera se recomienda: Abandonar las
recurrentes prácticas deportivas tradicionales y obsoletas con metodologías inadecuadas que generen en los usuarios, fatiga, cansancio, estrés, depresión, ansiedad, desmotivación, inseguridad, bajo rendimiento, y muchos otros aspectos negativos que le impiden alcanzar sus propósitos.
Descriptores: Fisicoculturismo, autoestima, entrenamiento
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El Fisicoculturismo como Método para Potenciar la Autoestima [texto impreso] / Gregorio Jiménez, Autor ; Maiker Baptista, Autor . - Guanare, VENEZUELA : UNELLEZ V.P.A., 2023 . - 54 p. : il. Gimnasio Zeus Guanare estado Portuguesa Idioma : Español ( spa) Idioma original : Español ( spa) | Clasificación: | G=GEOGRAFÍA, MAPAS, ANTROPOLOGÍA Y RECREACIÓN
| | Palabras clave: | 1.-DISCIPLINA MENTAL -ENTRENAMIENTO 2.-SALUD MENTAL 3.-MENTE Y CUERPO -CONDUCTA | | Clasificación: | GV DEPORTES Y RECREACIÓN | | Resumen: |
El propósito de este estudio fue proponer una guía basada en el Fisicoculturismo como método para potenciar la autoestima de los integrantes del Gimnasio Zeus de la ciudad de Guanare estado Portuguesa. Dicho estudio se ubicó en una investigación de campo de carácter
descriptivo abordando la modalidad de Proyecto Factible, desarrollada en tres fases a saber: I diagnóstico, II estudio de factibilidad y III diseño de la propuesta. Para efectos de la estructuración de los datos e informaciones compiladas durante el proceso indagatorio, se aplicó la técnica de la encuesta, utilizando como instrumento el cuestionario tipo Likert con quince (15) ítems y tres opciones de respuesta: siempre, algunas veces y nunca. La misma fue validada a través del juicio de tres expertos y se le aplicó el cálculo de confiabilidad utilizando el rango alfa de Crombach el cual arrojó un total de 0.84. Dicho instrumento, fue aplicado a una población finita compuesta por quince (15) sujetos cuyos datos fueron tabulados, graficados y analizados descriptivamente, obteniendo unos resultados que permitieron dilucidar la problemática en cuanto a entrenamientos poco adecuados para potenciar la autoestima de las personas que allí asisten a practicar deportes. Los resultados obtenidos, permitieron concluir que: el papel fundamental del entrenador se debe basar en interrelacionar prácticas, técnicas y estrategias adecuadas con teorías y métodos actualizados, para que los usuarios conozcan y practiquen de una manera adecuada los fundamentos técnicos básicos del Fisicoculturismo . De igual manera se recomienda: Abandonar las
recurrentes prácticas deportivas tradicionales y obsoletas con metodologías inadecuadas que generen en los usuarios, fatiga, cansancio, estrés, depresión, ansiedad, desmotivación, inseguridad, bajo rendimiento, y muchos otros aspectos negativos que le impiden alcanzar sus propósitos.
Descriptores: Fisicoculturismo, autoestima, entrenamiento
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